利用闪记卡学习语言：听听科学如何解释

本篇文章翻译自该位作者Gabriel Wyner，于Tandem官网的客座文章，他是《 Fluent Forever: How to learn any language fast and never forget it 》的全国畅销书作者，也是Fluent Forever app应用的创办人。他将讨论科学对语言学习的看法，并为不迷人、不受太大欢迎的语言学习工具--闪记卡--提出辩论。这篇文章将会让你对 **许多事情 **产生充满困惑！

你已经决定学习某个语言，上网搜一堆资料想知道接下来该怎么做，然后......悲剧发生。强大的百度搜索让屏幕上充斥着数百万种学习方法，每种方法都声称自己比其他方法好、或什么绝对有效的声明。同时，你也会看到各种规模、形式和价位的产品，例如定制化笔记本、应用程序、辅导员、虚拟教室、真实教室、虚拟现实教室......这些千奇百种的噱头足以让我们这些信心满满要学外语的人傻愣在搜寻结果中。

这些海量的资讯中没有一个公平又公正的评论或真相来源时，你如何验证_任何人_所说的话？

我的名字是Gabe Wyner，早在2010年，我就针对这个确切的问题进行研究。我发现有_一个_解决方法可以略过繁杂的噪音，它是反直觉的：而不是放大所有不同的语言学习方法，而是_跳出来看_，看看学习背后的科学和一般研究。在这之中，你可以发现，实际上会发现有_一些清晰又好理解_的东西。

在这我就不提供太多剧透的东西，但在本文的最后，我将提出为什么会支持这个被低估的语言学习工具，闪记卡，的论点。但在这过程中，我将提供论点背后的科学依据。这样做是因为我想让你有依据来做出_ 自己的结论_ 。这样一来，不管你最终使用的是什么方法，你都有更好的能力来评估那种学习法对_ 你_ 最有效。

让我分三个阶段展示研究的过程：

第一步骤：最大限度地提高懒惰度

语言学习是一个记忆游戏。你会希望自己的大脑能够将成千上万的单词和语法规则记起来。理想情况下，你也希望它们能_永久停留_在脑子里，而不是几周后就消失。

当人类的脑在记忆信息时，我们的本能是不断重复这些信息，直到它被记住。这是一种策略，不得不承认在短期内很有用。假设你和一个朋友都在学习_kutya_，这是匈牙利语中_狗_的意思。你的朋友重复几次这个单词，直到ta勉强记住，而你继续学习，可能学习时间是朋友的两倍。从短期来看，你赢了：花两倍的时间，一周后你的记忆率几乎会翻倍。但从长远来看，可怕的事情发生了：

仅仅四个星期后，当初那些超越朋友的优势就消失不见。所有这些额外的重复被称为 "过度学习"，这对长期记忆毫无帮助。比如说，你能记得上次学校考试中死记的内容吗？你甚至能记住考试本身吗？如果要在一门语言上投入时间学习，如果不求一记就几年或几十年的时间，也希望至少能记住几个月，。

无论你采取什么方法来学习目标语言，多余的学习对你没有好处。我建议你尽可能少地学习

第二步骤：不要复习，要回忆。

如果你按照我第一步开始的建议，学习最低限度的知识，你会发现能完整回忆的能力相当差。当然，如果你花更多时间学习的话，会和你的记忆率差不多，但是如果你想达到任何程度的流畅性，你会需要一些额外的帮助。

假设我给你一张单词清单让你学习，你花5分钟_勉强学会_，然后我给你一个选择：

A. 再花5分钟背。

B. 拿一张白纸，把能记住的都写下来，然后把那张纸还给我。

稍后，我们做一个分级测试。来看看你预想中的回忆率有多少：

请注意，两次学习（即过度学习）对你只有几分钟的帮助，然后从长远来看，反而坏了你的学习进程。反之，那张白纸对你的帮助会比额外的学习时间 _多得多 _。在一周内，你会记得比35%还要多的进度。最终，研究表明，测试比学习有5比1的好处，这意味着5分钟的自我测试相当于25分钟的学习。

接着，让我们尝试个新挑战：我给你张单词表，让你背。你花5分钟记住这些单词，现在有3个选择：

A. 再花5分钟背诵。

B. 拿起一张白纸，把能记住的都写下来，然后把纸还给我。

C. 拿三张白纸。在第一张纸上写下你能记住的东西，把它还给我，然后再写第二张，然后是第三张。

我们知道A是错误的选择，但是B和C之间会有很大的区别吗？当然，填好第一张_空白纸_才是好处所在......那第二张、第三张就是浪费时间了......不是吗？

我们来瞧一瞧一周后的回收结果：

粗略判断，这似乎很荒谬。三个相同的测试怎么可能比一个测试有效得多？这里面的逻辑是这样的：

当你通过多次读这个清单来学习时，你是在练习阅读，而不是记忆。如果你想更好地记忆某件事，你应该练习_记忆_。这一张白纸，可以用一叠闪卡、一个选择题测试来代替，或者只是试图在脑海中记忆，这正是为了保留外语学习时所需的大量数据而需要的练习。

第三步骤：等会儿，先别告诉我！

如果你遵循步骤1和2的建议，那么你就能花_尽可能少的时间_重复新的概念，而花_尽可能多的时间_测试自己，看看能记住什么。而这将会对起到非常、非常好的作用。

所以接下来我想研究的是，有没有办法提高你每一次测验的效率。同时，如果能让这些测验变得更有趣就更好了，这样就不会消耗你的动力。而事实证明，我们的确可以同时达到这两个目的！

假如我问你"狗"的匈牙利语是什么？我在第一步的时候就提到过这个词，所以你已经接触过了。花点时间看看你能不能回忆起来，然后，继续阅读。

…

针对我的问题，你的大脑可能已经做了大约6件事：

1）你在2秒内就记起了。 (天哪，瞧瞧你自己！)

2）你记住了，但花了3-6秒。

3）你记住了，但花了7-10秒才想起。

4）你记住了，这是一个以K开头的单词，也许是一个以“ya”结尾的单词。它就在你的舌尖上犹疑一会儿，然后最终你想起了，Kutya！

5）你完全忘记了，但当我提到_kutya_时，你想 “哦，对！这听起来很有印象！”

6）你完全忘记了。即使在我提到_kutya_之后，你看着这个词想：“咦，我从来没有见过这个词......我一定是完全跳过！”

在这六个选项中，什么是_最好的_一个？

而答案，很奇怪，是4号。最坏的可能结果是1号。

在我们印象中，对某件事情非常了解是件好事。但事实证明，在有效的记忆练习方面，根本不是如此。如果你能很厉害地记住一个单词（如选项1），那么测试你对这个单词的影响只有一半，这个影响就像测试你对这个单词在跳入你的记忆之前一样。事实证明，在某件测试上最有效的时刻_就在你忘记它之前的那一刻_。这也是测试最有价值的时刻--恰到好处的挑战性，当你记住答案时，才真正满足。

那么现在怎么做？

我们怎么把这三个步骤结合起来呢？我们要尽可能少的学习（步骤1：最大限度的懒惰）、尽可能多的记忆练习（步骤2：不要复习。记忆！）、我们希望记忆练习是具有挑战性的，但不要太难（步骤3：等等！先不要告诉我！）。

如果你能对新语言中的每个新单词或概念都有短暂的学习时间，然后以某种方式监测到你刚要忘记它的时候，这样就可以在最佳的时间测试自己，那会怎么样？

其实，这个解决方案是存在的--以计算机控制的闪卡形式。真正的学习时间就是你准备闪卡的期间，也就是说，当你选择一个要学习的概念或单词，并把它写在闪卡的时候，就是学习的时刻。然后，你把那张闪卡插进一个程序（称为'间隔重复系统'），程序就会在你忘记之前想办法测试。之后，你只需对每一个你想记住的概念或单词进行记忆和重复以上提到的步骤。

推荐闪卡的原因并不是因为它们很令人着迷或令人兴奋，而且它们很可能会让人联想到学校里最无聊的日子，但如果你知道如何有效地使用，这最终会成为我们向大脑上传数据的最接近的东西。而这_是_非常令人兴奋的。

就我觉得有效的闪卡系统而言，我倾向于推荐Anki，因为它能让你灵活地使用图像代替翻译来学习，而且这是免费的。如果想了解一些关于如何做到这一点的信息，你可以跳到这里的教程。另外，我一直在开发一个应用程序，可以自动完成这个过程，你可以在这里查看。

就这样吧！我祝你在语言之旅中好运，也希望这篇文章能给你一些新的工具来帮助练习。

--

_Gabriel Wyner是Fluent Forever: How to learn any language fast and never forget it_的全国畅销书作者。他的语言学习应用成为历史上最成功的众筹应用，在2017-2018年筹集170万美元。就他的背景而言，他曾是一名歌剧演员，在沉浸式米德尔伯里语言学校的帮助下，他在14周内达到流利的德语水平。这段经历让他爱上语言学习的过程，去意大利佩鲁贾参加两个月的意大利语强化课程。为了寻找将沉浸式体验带入家庭的方法，他开始开发一套系统，在每天的短期课程中快速建立流利的语言。2010年，他的努力得到回报。在5个月内学会了流利的法语，然后在10个月内学会俄语，最终继续学习匈牙利语、日语和西班牙语，写了他的书，并成立了他的公司。